스크린 무호흡증, 컴퓨터 화면에 집중할 때 숨을 참는 현상의 위험과 해결 방법

무호흡

스크린 무호흡증이란 무엇일까요? 간단하게 말하면, 컴퓨터 모니터나 스마트폰 화면에 집중할 때, 무의식 중에 호흡이 멈추는 현상입니다. 이 현상은 아직 의학적으로 공식 검증된 호흡 장애는 아니지만, 여러 실험을 통해 보고되고 있습니다.